Coaching

Beim individuellen Coaching gehe ich gezielt auf deine persönlichen Bedürfnisse ein. In drei Sitzungen, jeweils ca. 90 Minuten, erarbeiten wir gemeinsam einen auf dich zugeschnittenen Plan, der dir für deine regelmäßige Praxis zu Hause dient. 

Dabei zeige ich dir, wie die Körperstellungen richtig auszuführen sind und unterstütze dich in deiner regelmäßigen Praxis. 

Ablauf 

1 Treffen 

Besprechung der jeweiligen Bedürfnisse (z.B. Verspannungen im unteren Rücken) und erste Praxiserfahrung, sowie die Besprechung und Ausarbeitung einer auf dich zugeschnittenen Stunde. 

2 Treffen 

Umsetzung des ersten Treffens mit anschließender Besprechung und Anpassung an die eigenen Bedürfnisse. 

3 Treffen 

Finale Praxis mit Besprechung einzelner Variationen 

Die Einheiten findet bei dir in deiner geschützten Umgebung statt, in der du dich ganz auf dich konzentrieren kannst. Auf Wunsch biete ich das Coaching auch gerne in den Unterrichtsräumen an, in den ich Yogastunden gebe. 

Preis: ab 179,00€ 

Anmeldungen unter:

[email protected] 
[email protected]
oder 
per WhatsApp unter: 01573 615 4307